Har du koll på dig, hur du rör på dig och hur länge du sitter stilla?

Forever Fitband SB-50 Aktivitetsarmband - Svart NONAME

Jag har ett aktivitetsarmband som hjälper mig att hålla koll på mig. Sitter jag för länge visar en figur att nu är det dags att röra på mig. Jag har ställt in den på 45 minuter.

Alla borde ha ett sådant armband, det kan hjälpa till att hålla oss friskare på ett enkelt sätt. 

Mitt armband kostade under 200 kronor, batteritiden är mer än 10 dagar och funktionerna är många och enkla att läsa av. Det är suveränt.